10 consejos para meditar

Desde hace algún tiempo la #meditación es algo que se ha puesto de moda. Hay muchas ideas erróneas sobre ella, pero, haciendo un ejercicio de síntesis, se podría decir que meditar es aceptar nuestros pensamientos sin juzgarlos. Esto que parece tan sencillo, a #largoplazonos puede aportar múltiples beneficios. Dicho esto, ahí va un pequeño vídeo de Escalera al Universo (Inspiración para una vida llena de sentido) con #10consejos para meditar.

[Publicado en Facebook el 22-08-2018]