Es relativamente común centrarse 🤔💭 en aquellos aspectos de nuestra vida que aún no tenemos, como por ejemplo:
📍 cosas que nos gustaría conseguir: un trabajo (o mejor trabajo)🧰,
una pareja 💞, más dinero💵, más relaciones sociales👥, más estudios 📚....
📍cosas que nos gustaría llegar a ser: más deportistas🏃♀️🏃♂️, más sociables 👥, más guap@s 😏, más inteligentes🤓, más amables☺️...
Y cuando hacemos esto obviamos muchas de las cosas que sí somos o hemos conseguido.
Por ello te propongo un ejercicio muy sencillo 😉: coge papel y boli📝 , y escribe al menos 10 logros o cualidades que tengas (tendrás muchas más!).
Hazlo bonito y ponlo en un sitio visible para ti (escritorio, mesita de noche, cartera...).
Así, cada día podrás recordarte la persona tan importante en la que te has convertido 🔝🔝
[Publicado en Facebook el 10-03-2019]
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
-
Un test de Jaime Hancock, con ilustración de Oivind Hovland, publicado en El País [Publicado en Facebook el 5-07-2018]
-
¿Trabajas de cara al público ? Échale un vistazo al siguiente vídeo . Es de Teresa Baró y se titula ¿Sabes qué es el síndrome de la az...
-
Hoy en día el término # ansiedad está más que generalizado y, aunque a veces se haga un mal uso de él, se trata tristemente de una de ...
No hay comentarios:
Publicar un comentario